Betere arbeidsomstandigheden

Werkdruk

Ongeveer 1 op de 3 werknemers heeft last van werkdruk. Een te hoge werkdruk is slecht voor je gezondheid. Werkstress, slapeloosheid, en burn-out en hart- en vaatziekten: allemaal voorbeelden van klachten door werkdruk. Herkenbaar? Je kunt wat aan werkdruk doen.

Wanneer is werkdruk een probleem?

Te hoge werkdruk ontstaat als je lange tijd achter elkaar niet aan de eisen in je werk kunt voldoen. Bijvoorbeeld als je niet genoeg tijd hebt om je werk in een normaal tempo te doen. De planning in je bedrijf is niet op orde, je hebt lastige klanten. Of de sfeer op je werk is slecht (door pesten of een slechte leidinggevende). Als meer collega’s last hebben van hoge werkdruk, stijgt het ziekteverzuim. En wordt de kans op bedrijfsongevallen groter.

Weten of je werkdruk te hoog is?

Met de sneltest werkdruk weet je in 12 vragen of jouw werkdruk te hoog is. Zodat je actie kunt ondernemen.

Doe de sneltest werkdruk

Dit kun je zelf doen aan werkdruk

Wacht niet te lang met een gesprek
Voel je dat de werkdruk groter wordt? Vraag om een gesprek met je leidinggevende. Stel dat niet uit tot een volgend functioneringsgesprek. De kans is dan groot dat de problemen zich opstapelen.
Kies een rustig moment uit
Neem de tijd om je probleem te bespreken. Plan een afspraak in met je leidinggevende zodat je hem niet overvalt. Zo heb jij ook de tijd om je voor te bereiden en kunnen jullie echt naar elkaar luisteren.
Bereid je goed voor
Bedenk vooraf wat je met het gesprek wilt bereiken. Zoek je vooral begrip en een luisterend oor, of zijn er concrete maatregelen nodig om de situatie te verbeteren? Weet je zelf al mogelijke oplossingen?
Verplaats je in je werkgever
Probeer je te verplaatsen in je werkgever. Welke bezwaren kan hij hebben? Bedenk dat te hoge werkdruk ook zijn probleem is. Jij krijgt je werk niet af en je wordt er uiteindelijk ziek van. Je werkgever is wettelijk verplicht om problemen met werkdruk op te lossen. Maak duidelijk dat je een oplossing zoekt die voor jullie allebei goed is.
Maak afspraken
Maak concrete afspraken. Wat gaan jullie eraan doen, wie doet wat en wanneer? Laat je niet afschepen met 'Het heeft mijn aandacht'. Spreek af dat jullie na een tijd samen kijken of de situatie verbeterd is. Trek eerder aan de bel wanneer dat nodig is.
Pak samen met je collega's de werkdruk aan
Vraag aan je collega’s of zij ook last hebben van hoge werkdruk. Samen sta je sterker. De FNV Werkdrukbox helpt je om samen met je collega’s actie te ondernemen tegen een te hoge werkdruk. De box bevat digitale documentatie- en campagnemateriaal om werkdruk bij jou op het werk onder de aandacht te brengen.
Vraag de FNV werkdrukbox aan

Volgens de Arbowet (artikel 3, lid 2) moet je werkgever ervoor zorgen dat de psychosociale arbeidsbelasting op je werk niet te groot wordt. Dat kan komen door te hoge werkdruk, maar ook door agressie, intimidatie en seksuele intimidatie op je werk.

Volgens de wet moet je werkgever de volgende maatregelen nemen:

Het risico op hoge werkdruk in kaart brengen en te hoge werkdruk voorkomen.
Een plan van aanpak opstellen om problemen met te hoge werkdruk tegen te gaan.
Jou en je collega’s vertellen welke maatregelen er zijn om te hoge werkdruk te voorkomen.

Doet je werkgever dit niet, of onvoldoende? Dan overtreedt hij de wet. De Inspectie SZW (Arbeidsinspectie) controleert dit.

Werkdruk

Wanneer is werkdruk een probleem?

Weten of je werkdruk te hoog is?

Dit kun je zelf doen aan werkdruk

Meer over dit onderwerp

Kom je er niet uit met je werkgever?

Word lid en krijg direct advies!

Wij helpen je graag

Bij al je vragen over werk, inkomen en lidmaatschap.

Werkdruk

Wanneer is werkdruk een probleem?

Weten of je werkdruk te hoog is?

Dit kun je zelf doen aan werkdruk

Wat zegt de wet over werkdruk?

Meer over dit onderwerp

Kom je er niet uit met je werkgever?

Word lid en krijg direct advies!

Wij helpen je graag

Bij al je vragen over werk, inkomen en lidmaatschap.