Veilig werken tijdens je zwangerschap

Werk je met gevaarlijke stoffen? Dan moet je altijd goed oppassen. Zeker als je zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft. Je kunt gevaarlijke stoffen tegenkomen in bijvoorbeeld:

- de schoonmaak
- de metaal- of chemische industrie
- de landbouw
- als je werkt schilder, kapster, verpleegkundige of apothekersassistente

Denk je dat je met gevaarlijke stoffen werkt? Overleg dan met een (bedrijfs)arts of verloskundige. Als jouw werk schadelijk is voor jou of je baby, moet je werkgever je ander werk geven. Je mag geen gevaarlijke stoffen aanraken zolang je zwanger bent of borstvoeding geeft. Is het werk te gevaarlijk? Dan moet je er direct mee stoppen. Je werkgever moet het werk tijdelijk aangepast aanbieden.

Let op: Je werkgever moet zorgen voor een veilige en gezonde werkplek. Binnen twee weken nadat je vertelt dat je zwanger bent, moet je werkgever: je informeren over de risico's en maatregelen nemen om jou en je baby te beschermen.

Werk je in de landbouw en kom je in contact met bestrijdingsmiddelen?  Sommige stoffen zijn gevaarlijk voor je zwangerschap of vruchtbaarheid. Werk er liever niet mee. Moet het toch? Bescherm jezelf goed en overleg met je werkgever over ander werk. Heb je twijfels? Vraag advies aan een (bedrijfs)arts.

Hard geluid kan slecht zijn voor het kind in je buik. Wordt het geluid op je werk harder dan 80 decibel? Dan is dat te veel. Moet je harder praten om iemand naast je te verstaan? Dan is het geluid waarschijnlijk te hard. Je hebt recht op een risicobeoordeling en als het nodig is: aangepaste werktaken of werkplek.

Werknemers in de (metaal)industrie, kinderopvang, zwembaden en varkenshouderij krijgen al snel te maken met te hard geluid. Heb je daar last van of maak je je zorgen? Praat dan met je leiddingevende of een (bedrijf)arts. 

Werk je met ioniserende straling (zoals bij röntgen of in laboratoria)? Dan is dat mogelijk gevaarlijk voor je baby. Tijdens je zwangerschap mag je blijven werken met straling, maar:

- je mag niet meer dan 1 millisievert (mSv) per zwangerschap blootgesteld worden
- je werkgever moet je werk aanpassen als het risico te groot

Kan er geen veilig werk gevonden worden? Dan hoef je niet te werken en krijg je toch je loon doorbetaald. Uit onderzoek is nog steeds niet gebleken dat straling van computers schadelijk is voor moeder en/of kind.

In sommige beroepen kun je last hebben van trillingen of schokken. Die zijn slecht voor je rug en voor je baby. Soms werk je met ultrasone trillingen (bijvoorbeeld in medische apparaten). Je hoort dit geluid niet, maar het kan wel schadelijk zijn. Heb je klachten of vermoed je risico? Vraag dan advies aan een (bedrijfs)arts en overleg met je werkgever over ander werk.

Langere tijd werken onder (tijds)druk - ook wel werkdruk genoemd - is niet gezond. Zeker niet als je zwanger bent. Stress zorgt voor extra hormonen in je lichaam. Deze hormonen kunnen invloed hebben op jou en je ongeboren kind. Praat met je leidinggevende en kijk of je werk anders ingedeeld kan worden. Misschien kun je meer pauzes nemen of korter werken.