Wat is de overgang?
Je begint aan de overgang tijdens de laatste jaren van je ongesteldheid. In deze periode verandert je lichaam langzaam, waardoor je niet meer vruchtbaar bent. Woorden die vaak gebruikt worden zijn ‘overgang’ en ‘menopauze’. Deze worden door elkaar gebruikt, maar betekenen iets anders:
Menopauze is het natuurlijke proces waarbij de menstruele cyclus stopt. De laatste ongesteldheid is gemiddeld op het 51ste jaar.
Overgang zijn de jaren rondom de laatste ongesteldheid. De overgang begint meestal tussen de 40 en 60 jaar. Bij 1 op de 100 vrouwen start de overgang voordat ze 40 zijn.
Tijdens de overgang kun je fysieke klachten hebben. Denk aan opvliegers, spierpijn en migraine. Maar ook mentale problemen zoals minder geduld, concentratieproblemen en depressie.
Knelpunten van de overgang op het werk.
Ruim de helft van de vrouwen met overgangsklachten, heeft wel eens last op het werk. Dat blijkt uit onderzoek van onderzoeksorganisatie TNO samen met het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). 36 procent zegt dat zij weleens minder goed functioneren. Dat komt door bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid of moeite met concentreren. Ook hebben ze soms last van ongemakkelijke situaties, zoals opvliegers, stemmingswisselingen of doorlekken. 57 procent van de werknemers met klachten vraagt meer ondersteuning of begrip hiervoor. Ze willen dit vooral van de leidinggevende, maar erover praten blijkt lastig.
Neem je klachten serieus
Zowel jij als je werkgever moeten ervoor zorgen dat je werk en de werkomstandigheden worden aangepast naar hoeveel je aan kunt. Voor beiden is het immers van belang te voorkomen dat je ziek wordt. Neem je eigen klachten serieus en ga na hoe dit invloed heeft op je werk. Bedenk wat je nodig hebt om je werk goed te kunnen doen en maak dit bespreekbaar met je leidinggevende. Schrijf vooraf alle punten op die je wil bespreken, dus ook de lastige dingen. Een eerlijk en compleet gesprek levert bijna altijd het beste resultaat op voor de langere termijn.
De rechten en plichten rond overgangsklachten en werk
Werkgevers hebben een aantal regels waar ze zich aan moeten houden:
De werkomstandigheden en -omgevingen mogen jouw gezondheid niet op een negatieve manier beinvloeden.In de Arbowet staat dat je werkgever zoveel mogelijk rekening met jou moet houden. Dat kan hij doen door een en ander op jou aan te passen. Denk dan aan bijvoorbeeld de inrichting van de arbeidsplaats en hoe je werkt. Maar ook aan arbeidsmiddelen die je gebruikt en wat voor werk je doet.
Het is dus niet te veel gevraagd dat je werkgever rekening houdt met jouw veranderde gesteldheid.
Samen fijn blijven werken
We willen allemaal minder verzuim en meer werkplezier. Dat lukt alleen als je samen met je werkgever het gesprek aangaat. Dat gaat verder dan één gesprek, er moet beleid voor de hele organisatie zijn voor de overgang, net als bij zwangerschap. Daar zet de FNV zich voor in. Op de werkvloer kan je je inzetten voor meer kennis over de overgang bij jezelf en collega’s en maatregelen op het werk. Op die manier zorg je samen dat de overgang geen onnodige belemmering is op de werkvloer.
