Week van de vitaliteit
Tips voor plezier in jouw werk in de bouw
Een baan hebben waar je enthousiast van wordt en welke je motiveert, maakt dat je gelukkig bent in je werk. Elke laatste week van september besteden we als team duurzame inzetbaarheid in de bouw, extra aandacht aan gezondheid en werkgeluk. Maar hoe zorg je ervoor dat je plezier in je werk hebt? Met deze 4 tips helpen wij je graag dit werkgeluk te krijgen en vast te houden.
Vrijheid en verantwoordelijkheid
Je eigen doelen kunnen stellen en zelf bepalen wanneer je welke taken uitvoert is fijn. Een goede balans tussen vrijheid en verantwoordelijkheid is belangrijk. Verantwoordelijkheid in je werk geeft je werk betekenis en zorgt ervoor dat je je kunt blijven ontwikkelen.
TIP 1: mis jij deze onderdelen in je werk? Bespreek het met je baas. Vertel wat je meer zou willen en waarom dat belangrijk is voor jou
Waardering
Hoe fijn is het om een collega te helpen en met elkaar iets moois te bouwen. Dit zorgt voor waardering onderling en voor verbinding met je bedrijf. Feedback krijgen is goed, maar horen wat er goed gaat is nog leuker!
TIP 2: vertel je collega wat hij/zij goed doet, spreek je waardering uit.
Balans werk en privé
Geld maakt niet gelukkig, tijd wel. Door een goede balans tussen werk en privé ben je productiever, minder vaak ziek en heb je minder stress.
TIP 3: zorg voor een goede balans door prioriteiten te stellen, hulp in te schakelen en privé tijd te blokkeren in je agenda.
Grenzen aangeven
Maar liefst 1 op de 6 werknemers heeft te maken met burn out klachten. Probeer daarom te kijken of de hoeveelheid werk die je krijgt, je werkdruk, is afgestemd op wat jij aankunt.
TIP 4: praat met je leidinggevende en geef het aan als je meer of minder taken wil. Zo kun je alles op tijd afronden en ga je met een voldaan en goed gevoel naar huis.
Hulp nodig?
Als je alle ballen in de lucht probeert te houden is de kans groot dat je wat laat vallen. Het is belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen. Iedereen kan hier weleens hulp bij gebruiken, ook jij. Neem gerust contact op met een van onze consulenten duurzame inzetbaarheid en laten we samen kijken hoeveel ballen we omhoog kunnen houden.
