Repeterend werk

Voorkom klachten

Bij repeterend werk maak je steeds dezelfde herhalende bewegingen. Meestal met je armen, maar ook wel met je nek of schouders. Met deze tips voorkom je gezondheidsklachten.

Waardoor krijg je klachten?

Door repeterend werk kun je klachten krijgen aan nek, schouders, armen, ellebogen, polsen en handen. Een groter risico op klachten heb je bij verzwarende omstandigheden. Dat is als je:

  • Veel kracht gebruikt en onverwachte bewegingen maakt.
  • Meer dan één uur achter elkaar, of meer dan twee uur per dag repeterend werk doet.
  • Werkt met trillend handgereedschap.
  • Geen invloed hebt op het werktempo.

Heb jij last van repeterend werk?

Wil je weten of repeterend werk voor jou een gezondheidsprobleem is? Doe dan de Sneltest lichamelijke belasting van TNO. Bespreek de resultaten met je collega’s en vraag of ze de test ook willen invullen. Als repeterend werk bij jou op de afdeling een knelpunt is, bedenk dan hoe je de risico’s kunt verminderen. En bespreek dit met je leidinggevende. 

Score rood?

Scoort de Sneltest rood? Dan kun je een vervolgonderzoek doen van TNO: de Hand Arm RisicobeoordelingsMethode (HARM),

 

Gezonde tips repeterend werk 

  • Probeer een ontspannen werkhouding aan te nemen.
  • Bouw korte rustmomenten (micropauzes) in.
  • Zorg dat je zo min mogelijk kracht hoeft te zetten.
  • Probeer de reikafstand zo klein mogelijk te houden.

Het Arbo-Adviespunt

Heb je een vraag over Gezond en Veilig Werk? Bijvoorbeeld over bedrijfsongevallen, fysieke belasting, RSI of veiligheid? Bel het Arbo-Adviespunt, maandag t/m vrijdag, van 09.00 tot 13.00 uur of stuur een mail.

Neem contact op

VERDIEN WAT JE WAARD BENT, SAMEN MET DE FNV

  • Invloed op je cao met betere loonafspraken
  • Juridische hulp bij loonconflicten of onduidelijkheden
  • Advies over loonsverhoging en onderhandelen
  • Inzicht in je rechten en kansen rond salaris
  • Toegang tot trainingen voor betere loopbaan- en salariskansen
  • Gratis hulp bij je belastingaangifte en toeslagen
Cookies op websites van de FNV

De FNV gebruikt functionele cookies die noodzakelijk zijn om de websites zo goed mogelijk te laten functioneren. Daarnaast maken we optioneel gebruik van statistische en marketing cookies. De functionele en statistische cookies maken geen gebruik van persoonsgegevens. De marketing cookies worden gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Onderstaand kun je toestemming geven voor het gebruik van cookies. Voor meer informatie, of om op ieder moment je instellingen weer te wijzigen, kun je terecht op onze pagina over de cookies.

Functionele cookies: Cookies die nodig zijn om te zorgen dat de websites naar behoren functioneert.

Statistische cookies

:

Geven inzicht in hoe onze bezoekers de websites gebruiken.

Marketing cookies

:

Deze cookies gebruiken we om de websites op jouw voorkeur af te stemmen.