Duwen en trekken is het handmatig in beweging brengen en verplaatsen van een object. Duwen en trekken vervangt steeds vaker het tillen van lasten. Met deze tips kun je gezondheidsklachten voorkomen.
Je kunt op twee manieren duwen en trekken:
Door het (verkeerd) uitvoeren van duw- en trektaken in het werk kun je last krijgen aan je rug, schouders en armen. Spieren, pezen of gewrichten in de armen, schouders en rug kunnen overbelast raken.
Wil je weten of jij door duwen en trekken gezondheidsproblemen kan krijgen? Doe dan de sneltest lichamelijke belasting van TNO. Bespreek de uitkomsten met je collega's. Vraag of zij de test ook willen invullen. Als duwen en trekken bij jou op de afdeling een knelpunt is, ga dan na met welke maatregelen je de risico’s kunt verminderen. Bespreek dit met jullie leidinggevende.
Doe dan een vervolgonderzoek van TNO. Dit onderzoek heet DUTCH (Duw en Trek Check). Je voert een aantal factoren in en de tool berekent wat het gemiddelde en maximale gewicht mag zijn. Bij een oranje of rode score krijg je adviezen over maatregelen die je belasting kunnen verlagen.
Heb je een vraag over Gezond en Veilig Werk? Bijvoorbeeld over bedrijfsongevallen, fysieke belasting, RSI of veiligheid? Bel het Arbo-Adviespunt, maandag t/m vrijdag, van 09.00 tot 13.00 uur of stuur een mail.