Start het nieuwe jaar fit en gezond

Het aantal bedrijfsongevallen dat jaarlijks voorkomt is een goede graadmeter hoe het is gesteld met de veiligheid binnen jouw bedrijf en de sector waarin je werkt. Door deze goed te bestuderen en vanuit verschillende invalshoeken te bekijken kun je soortgelijke incidenten voorkomen. Aan de hand van enkele praktijksituaties wordt uitgelegd wat allemaal kan gebeuren in jouw werk.

Wat kun jij doen om energiek te blijven? Nu, in coronatijd? En in de toekomst? We gaan in gesprek over vitaliteit: wat is het, waarom is het belangrijk, wat beperkt je vitaliteit en hoe kun je eraan werken?

Werkdruk, coronabeperkingen, stress…. We lopen er allemaal wel eens tegenaan. Het zijn niet alleen de zaken om ons heen die stress veroorzaken, stress zit vooral in onszelf. Stress kan ons helpen optimaal te presteren. Maar als de stress aanhoudt, dan is het een aanslag op ons lichaam. Hoe voorkom je dat? En wat moet je doen wanneer je merkt dat de drukte je teveel wordt?

Dat komt aan bod tijdens deze online bijeenkomst. We bespreken wat voor jou van belang is: hoe blijf ik in balans, lichamelijk en mentaal; waar krijg ik energie van en wat vreet bij mij juist energie; hoe kan ik daar op sturen, op het werk en thuis? Aan het eind van de bijeenkomst heb je handvatten en tips om hier ook echt iets mee te doen.