Workshop "Ontladen-Opladen"
in Assen en Heerenveen
Merk je dat stress, slecht slapen of hardnekkige gewoontes je energie langzaam weg laten stromen? Vraag je je af hoe je meer energie kunt houden, zodat je ’s avonds niet meer uitgeput thuiskomt? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben last van energieverlies en te veel stress.
Workshop
Tijdens deze workshop ontdek je hoe je bewust kunt ontladen wat je spanning en stress kost, en hoe je tegelijk kunt opladen met wat je wél voedt. Je staat stil bij jouw persoonlijke balans en krijgt praktische handvatten om je dag zó in te richten dat je met meer lucht, energie en plezier naar huis gaat.
Spelen met energie
De middag wordt begeleid door Marijke Feiertag, die ervan houdt om met energie te spelen en weet hoe je energiehuishouding totaal uit de hand kan lopen. Op een luchtige en eigen wijze neemt ze je mee in oefeningen en inzichten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen om wél rust en ontspanning te vinden in je dag.
Praktisch
De workshop wordt op twee locaties/data gegeven.
Heerenveen
📅 Vrijdag 14 november 2025
🕔 Van 13.30 - 16.30 uur (zaal open vanaf 13.00 uur)
📍 Lokaal Vakbondshuis Heerenveen, Koornbeursweg 32, 8442 DJ Heerenveen
Assen
📅 Woensdag 19 november 2025
🕔 Van 13.30 - 16.30 uur (zaal open vanaf 13.00 uur)
📍 Lokaal Vakbondshuis Assen, Groningerstraat 50, 9401 BM Assen
Aanmelden
Aanmelden is gratis, maar let op: vol = vol
