Vijf tips om Blue Monday voor jou te laten werken

Vandaag is het de derde maandag van januari: ook wel bekend als Blue Monday. De feestdagen zijn al een tijdje achter de rug, buiten is het koud en donker en de goede voornemens vallen tegen. Stuk voor stuk ingrediënten om je vandaag wat gedeprimeerder te voelen dan anders. Gelukkig hoeft Blue Monday helemaal niet zo verschrikkelijk te zijn! Wil je weten hoe je Blue Monday het best door kunt komen?

Lees hieronder dan onze 5 tips, gegeven door onze eigen loopbaanadviseur Angela Bottenberg.

1. Werk een dagje thuis, zodat je een rustige start kunt maken zonder files, treinvertraging of collega’s die je af kunnen leiden.
2. Maak een lijstje met de 5 dingen die je vandaag echt af moet ronden op je werk. Zorg er voor dat je realistisch bent en aan het eind van je werkdag alles klaar kunt hebben. Heerlijk gevoel toch, om met een afgeronde takenlijst je werkdag af te sluiten.
3. Trek na je werkdag de deur van kantoor achter je dicht zonder verder aan werk te denken. Vandaag ga je niet nog even dat mailtje beantwoorden in de trein of bellen met je collega na werktijd. Tijd om van je avond te genieten!
4. Blijf jezelf ontwikkelen en meld je aan voor een training of workshop. Wist je dat de FNV ook trainingen geeft om jezelf te blijven ontwikkelen? Bijvoorbeeld een workshop onderhandelen of netwerken.
5. Heb je nou erg vaak last van een Blue Monday gevoel? Dan is het verstandig aan de slag te gaan met je loopbaan. Onze gratis checklist kan daar bij helpen. Kom er met de checklist onder andere achter waar je goed in bent, waar je warm voor loopt en hoe je in je huidige functie zit. Mocht je een afspraak willen maken met een loopbaanadviseur, dan kun je contact met ons opnemen via  088 - 3680368 (ma t/m vr 8:30 – 17:30).

De FNV heeft een nieuwe website. Hierdoor kan het zijn dat links op deze pagina niet werken of afbeeldingen niet zichtbaar zijn. Excuses voor het ongemak.